Peningkatan Kesehatan Lansia Dengan Pelatihan Senam Kebugaran Mata Di Posyandu Cempaka Dusun Bonorejo, Karanganyar

Abstract

Kesehatan mata merupakan aspek yang penting dalam kehidupan, karena penglihatan tidak dapat digantikan dengan cara lain. Seiring bertambahnya usia, fungsi tubuh termasuk mata akan mengalami penurunan. Hal ini terjadi baik karena proses penuaan alami maupun akibat penyakit tertentu. Penurunan ketajaman penglihatan pada lansia sering kali menghambat aktivitas sehari-hari mereka, sehingga berdampak pada kualitas hidup. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata pada usia lanjut, sangatlah penting untuk mendukung kehidupan yang lebih mandiri. Untuk itu, pengabdian masyarakat ini bertujuan memberikan pelatihan kebugaran mata, khususnya melalui senam mata. Kegiatan ini dilaksanakan di Posyandu Cempaka, Dusun Bonorejo, Plesungan, Gondangrejo, Kabupaten Karanganyar, dengan menggunakan metode ceramah, diskusi, tanya jawab, dan demonstrasi. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan pemahaman warga khususnya lansia, mengenai pentingnya menjaga kesehatan mata. Peserta utama kegiatan ini adalah lansia dan kerabat yang ada di Posyandu Cempaka. Selama tiga bulan pelaksanaan, kegiatan ini diikuti oleh 25 lansia. Hasil setelah dilaksanakan pengabdian kepada masyarakat ini dapat dilihat dari respon sangat positif peserta. Sebagian besar peserta menunjukkan peningkatan pemahaman tentang pentingnya gizi yang baik untuk kesehatan mata, serta cara-cara untuk mempertahankan dan meningkatkan kesehatan mata di usia lanjut. Evaluasi dilakukan melalui post-test, dan hasilnya menunjukkan bahwa 84% peserta (21 dari 25 lansia) memperoleh nilai yang baik. Ini menandakan adanya peningkatan yang signifikan dalam pengetahuan mereka tentang cara menjaga kesehatan mata. Diharapkan, dengan adanya kegiatan pengabdian masyarakat ini, lansia di Dusun Bonorejo dapat lebih memahami pentingnya merawat kesehatan mata dan menerapkan pola hidup sehat yang dapat mendukung kualitas penglihatan mereka. Dengan demikian, mereka dapat menjalani kehidupan yang lebih mandiri dan berkualitas di usia lanjut.

Eye health is an important aspect of life because vision cannot be replaced in any other way. As we age, bodily functions, including the eyes, will decline. This occurs both due to the natural aging process and as a result of certain diseases. The decline in visual acuity in the elderly often hinders their daily activities, thereby impacting their quality of life. Therefore, maintaining eye health in the elderly is very important to support a more independent life. Therefore, this community service aims to provide eye fitness training, specifically through eye exercises. This activity was conducted at Posyandu Cempaka, Dusun Bonorejo, Plesungan, Gondangrejo, Karanganyar Regency, using methods such as lectures, discussions, question and answer sessions, and demonstrations. The main objective is to increase the understanding of the residents, especially the elderly, regarding the importance of maintaining eye health. The main participants of this activity are the elderly and their relatives at Posyandu Cempaka. During the three-month implementation, this activity was attended by 25 elderly participants. The results after the implementation of this community service can be seen from the very positive responses of the participants. Most participants showed an increased understanding of the importance of good nutrition for eye health, as well as ways to maintain and improve eye health in old age. The evaluation was conducted through a post-test, and the results showed that 84% of the participants (21 out of 25 elderly) achieved good scores. This indicates a significant improvement in their knowledge about how to maintain eye health. It is hoped that with this community service activity, the elderly in Dusun Bonorejo can better understand the importance of maintaining eye health and adopting a healthy lifestyle that can support their vision quality. Thus, they can lead a more independent and quality life in their old age.