Upaya Peningkatan Pengetahuan Warga Tentang Relaksasi Benson Untuk Penderita Hipertensi Emergency

Abstract

Hipertensi emergency merupakan keadaan dimana tekanan darah meningkat secara luas dengan waktu cepat yang menyebabkan kerusakan pada sistem kardiovaskuler yang dapat menyebabkan kematian. Pengendalian hipertensi dilakukan dengan perubahan perilaku antara lain dengan menghindari asap rokok, diet sehat, rajin aktifitas fisik dan tidak mengkonsumsi alkohol. Tujuan jangka panjang pada.pengabdian.masyarakat.ini.adalah adanya upaya peningkatan pengetahuan tentang salah satu penatalaksanaan non farmakologi pada warga dengan hipertensi. Target khusus yang ingin dicapai adalah masyarakat. mengetahui dan dapat mempraktikkan terkait relaksasi Benson untuk mengurangi ketidaknyamanan saat tekanan darah mengalami peningkatan. Metode yang digunakan. adalah. melakukan penyuluhan atau edukasi pada warga RT 3 Desa Rejosari. Kegiatan pengabdian masyarakat ini dilakukan monitoring dan evaluasi terkait peyuluhan yang telah dilaksanakan. Hasil kegiatan tersebut didaptkan antusiasme warga yang bagus. 100 % warga dapat mengetahui tentang hipertensi, dan tanda gejala. 90 % warga dapat mempraktikkan tentang teknik relaksasi benson.