EFEKTIVITAS SENAM HAID DALAM MENGURANGI INTENSITAS NYERI HAID PADA MAHASISWI PRODI DIII KEBIDANAN STIKES KUSUMA HUSADA SURAKARTA

Abstract

ABSTRAK
Dismenore adalah salah satu isu penting dalam kesehatan reproduksi perempuan, hal ini ditandai
dengan nyeri saat menstruasi yang menyebabkan banyak siswa yang tidak masuk sekolah, belajar
konsentrasi adalah kerugian, dan kegiatan sosial terganggu. Beberapa wanita yang pingsan karena
tidak bisa menahan rasa sakit dismenore dan yang lainnya merasa mual apalagi sampai muntah. nyeri
haid adalah gejala tidak penyakit, tapi nyeri haid yang ekstrim membebankan para wanita beristirahat
dan meninggalkan pekerjaan atau kegiatan sehari-hari selama beberapa jam atau hari. Penelitian
ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas latihan menstruasi untuk mengurangi intensitas nyeri haid
di Prodi DIII Kebidanan mahasiswa STIKes Kusuma Husada Surakarta . Jenis penelitian adalah
eksperimental analitik dengan Acak Terkendali Trial (RCT) desain. Sampel penelitian adalah 30 orang.
efektivitas latihan menstruasi untuk mengurangi nyeri haid diuji dengan uji Wilcoxon. Hasil penelitian
menunjukkan bahwa ada efektivitas latihan menstruasi untuk mengurangi nyeri haid (p <0,001). Ini
menunjukkan efektivitas yang signifikan statistik untuk mengurangi intensitas nyeri haid. Kesimpulan
penelitian adalah latihan menstruasi memiliki efektivitas yang signifikan untuk mengurangi intensitas
nyeri haid pada wanita.
Kata kunci: intensitas, nyeri, haid, senam

ABSTRACT
Dysmenorrhea is one of the important issues in reproductive health of women ,it is characterized by pain
when menstruation that causes many students are absent from school, concentration learning are loss,
and social activities are disrupted. Some of the women are faint because they can not endure the pain
of dysmenorrhea and the others feel nauseous moreover until vomit. Menstrual pain is a symptom not a
desease, but the extreme menstrual pain imposes the women take a rest and leave the work or daily activity
for many hours or days. This study is aimed to know the effectiveness of menstrual exercise to reduce the
intensity of menstrual pain at Prodi DIII Midwifery student of STIKES Kusuma Husada Surakarta. The
kind of this study is analytic experimental with Randomized Controlled Trial (RCT) design. The sample
of this study is 30 people. effectiveness of menstrual exercise to reduce menstrual pain was tested with
Wilcoxon test . The results showed that there was effectiveness of menstrual exercise to reduce menstrual
pain (p <0.001). It showed a statistical significant effectiveness for reducing the intensity of menstrual
pain. The conclusion of this study is the menstrual exercise has significant effectiveness to reduce the
intensity of menstrual pain in women
Keywords: exercise, intensity, dymenorrhea, menstrual